Servietten Kaufratgeber

Bei richtiger Ruhe während der Kindheit

Das durchschnittliche Kleinkind hat mehr von seinem Leben geschlafen als sie aufgewacht sind. In der Tat wird der Schlaf so viel wie vierzig Prozent der durchschnittlichen Kindheit verbrauchen, und diese Stunden (oder Jahre, als Ganzes genommen) sind entscheidend für die richtige geistige und körperliche Entwicklung. Menschen jeden Alters genießen eine bessere kognitive Funktion, eine glücklichere Stimmung und insgesamt bessere Gesundheit, wenn sie ausgeruht sind. Und diese gesunde Beziehung zum Schlaf beginnt in den frühesten Tagen des Lebens.

Wissenschaftler glauben, dass die erhöhte synaptische Aktivität, die ein junges und sich entwickelndes Gehirn erfährt, die Lebenserwartung erheblich erhöht Gliale Müdigkeit , die allgemein auch als „Schlafdruck“ bezeichnet wird. Wie Schlafdruck baut, wird das Bedürfnis nach Ruhe für den Jungen immer dringender; während ein Erwachsener sich normalerweise dazu zwingen kann, den ganzen Tag wach zu bleiben und sich dann länger auszuruhen, um ihn zu kompensieren, benötigen jüngere Kinder häufigeren Schlaf für eine korrekte, stressfreie Gehirnaktivität. Dies hilft, die plötzliche Reizbarkeit und Irrationalität zu erklären, die ein Kind zeigen kann, wenn es keinen Schlaf mehr hat. Und während junge Babys überall und zu jeder Zeit einfach einnicken, wenn ein Kind das Neugeborene verlässt und vom Säuglingsalter in sein Kleinkindalter übergeht, liegt es in der Verantwortung des Elternteils oder der Bezugsperson, sicherzustellen, dass ein Kind ausreichend Zeit zum Schlafen hat.

Die meisten Kinder werden anfangen zu schlafen, wenn sie älter werden, aber beide Nickerchen und richtiger Schlaf vor dem Schlafengehen bleibt auch für Kinder in ihren Vorschuljahren entscheidend. Wenn ein Kind wächst, wird es wichtiger, die richtigen Bedingungen zu schaffen, um seine Entspannung und seinen Schlaf zu erleichtern. Dies bedeutet, dass eine Routine um die Schlafzeiten und die Schlafenszeit herum erstellt wird; Dies kann Bücher, Geschichten, Lieder und verschiedene Hygiene-Waschungen umfassen. Eine einfache, effektive Schlaf- und Schlafenszeit bedeutet auch, immer einen geeigneten Platz zu haben, an dem sich ein Kind ausruhen kann.

Einige Eltern entscheiden sich für einen speziellen Platz zum Schlafen, der sich von dem nächtlichen Schlafplatz eines Kindes unterscheidet. In anderen Fällen, wie bei einem Kind, das in die Tagesstätte geht oder einen geeigneten Schlafplatz während der Reise schafft, ist es wichtig, eine Schlafenszeit-Routine zu haben, die mobil sein kann. Sowohl für Nickerchen zu Hause als auch für Nickerchen aus dem Haus, sind verschiedene Nickerchen-Matten beliebte Produkte unter den heutigen Eltern.

Die perfekte Serviette für Zuhause

Bei der Auswahl einer Nickerchenmatte, die in erster Linie in Ihrem Zuhause verwendet wird, ist die Tragbarkeit der Matte kein Problem, daher wird der Elternteil freigestellt, welche Matte er am liebsten mag. Dies kann die Zeit des Nickerchens viel weniger zu einer Verhandlung und Aufgabe für die Eltern machen, wenn sich Ihr Kind mit seinem oder Lieblings-Superhelden, Tier oder Prinzessin anschmiegt. Es bedeutet auch, dass Sie eine Matte jeder Größe wählen können, die aus jedem Material besteht: Ihr Zuhause hat wahrscheinlich viel Platz für ein Kind, um sich auszubreiten, und zu Hause zu sein bedeutet eine einfache Reinigung im Falle von Verschüttungen oder anderen Unfällen .

Viele Eltern wählen traditionelle gesteppte Nickerchen-Matten, die warm und gemütlich sind, aber andere wenden sich entschieden moderneren Optionen zu, wie Matten, die mit dem gleichen viskoelastischen Memory-Schaum hergestellt werden, der in Matratzen für Erwachsene und Matratzenauflagen beliebt ist.

Achten Sie darauf, ein Kind niemals mit einer Decke in eine Nickerchenmatte zu stecken, es sei denn, er oder sie ist alt genug vermeide es, sich zu verheddern in den Stoff, und stellen Sie sicher, dass eine Nickerchenmatte entweder flach auf dem Boden oder auf der Couch oder dem Bett, auf dem es ruht, gesichert ist. Bei richtiger Verwendung ist eine Nickerchenmatte ein sicherer und einladender Ort für ein Kind, um das zu bekommen kostbarer Schlaf benötigt für die langfristige Entwicklung und das tägliche Glück.

Die beste Nap Mat für Reisen

Auswahl der besten Nickerchenmatte für den Gebrauch aus dem Haus ist ein bisschen komplizierter als eine für das Entspannen im Haus zu wählen. Zunächst einmal müssen Sie eine Matte wählen, die zum Transport und / oder zur Lagerung leicht gerollt oder gefaltet werden kann. Dies kann die Verwendung einiger Optionen ausschließen, beispielsweise solche mit größeren Schaumstoffpolstern oder Matten aus dickerem Steppmaterial. Eine Nickerchenmatte muss leicht zu rollen oder zu falten sein, um in einer Tasche oder im Kofferraum des Autos Platz zu finden, oder sie kann in einem Regal oder in einem Schrank in einer Kindertagesstätte aufbewahrt werden.

Eine Nickerchenmatte, die außerhalb des Hauses verwendet wird, sollte auch sehr leicht zu reinigen sein, da das Reinigen der Matte möglicherweise nicht so bequem ist. Berücksichtigen Sie Optionen, die ohne besondere Sorgfalt gewaschen oder sogar gelöscht werden können.

Während die Wahl einer „Reise“ Nickerchen Matte ihre Herausforderungen präsentieren kann, Nickerchen Zeit ist genauso wichtig, wie es zu Hause ist, so eine gute Nickerchen Matte ist keine leichtsinnige Angelegenheit. In der Tat ist das Finden der richtigen Nickerchenmatte für den Gebrauch von zu Hause aus noch wichtiger als die Heimtextilien, da es eines der wenigen Komfortelemente sein wird, zu denen das Kind Zugang hat. Aus diesem Grund könnten Sie sich überlegen, zwei gleiche Matten zu bekommen und einen für den Heimgebrauch zu wählen, und einen als Schlafmatte für die Tagespflege, das Lager oder die Verwendung im Hotel oder im Haus eines Verwandten.

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