ergonomischen Mäuse Kaufratgeber

Wer steht für eine ergonomische Maus?

Während ergonomische Mäuse sind besonders nützlich bei der Verringerung von Schmerzen und Beschwerden für Menschen mit Erkrankungen wie Arthritis und Karpaltunnelsyndrom, Umstellung von einer Standard-Maus kann praktisch jedem zugute kommen . Sie können sich jetzt gut fühlen, aber wenn Sie viel Zeit am Computer verbringen, besteht die Gefahr, dass Sie eine der oben genannten Bedingungen entwickeln oder andere Arten von Verletzungen durch wiederholte Belastung .

Büroangestellte sind nicht die einzigen, die berücksichtigt werden müssen. Denk an Spieler, Schriftsteller und sogar Studenten; Im heutigen digitalen Zeitalter benutzen fast alle einen Computer. Wenn Sie eine Maus benutzen, unterziehen Sie genau die gleichen Muskeln kleine, sich wiederholende Bewegungen für längere Zeiträume, die einen größeren Einfluss auf Ihre langfristige Gesundheit haben können, als Sie vielleicht gedacht haben. Dies betrifft insbesondere Ihre Hand, Finger und Daumen.

Wenn diese Muskeln überlastet und ermüdet werden, kann dies zu Schmerzen, Taubheitsgefühl, Steifheit und einer eingeschränkten Beweglichkeit führen. Auch wenn die Belastung dieser Bewegungen nicht zu Karpaltunnelsyndrom, Arthritis oder einer anderen bedeutenden Verletzung führt, gibt es eine gute Chance, dass Sie irgendwann mit einigen unangenehmen Beschwerden fertig werden müssen. Findest du dich manchmal geistesabwesend am Handgelenk oder machst deine Hand nach Stunden am Computer massieren? Das haben wir uns gedacht. Wir haben auch.

Ob es beabsichtigt ist oder nicht, einige Leute drücken die Maus kräftig, wenn sie es benutzen. Bei Standardmäusen kann es schwierig sein, das Handgelenk gerade zu halten. Sie können es je nach Körperhaltung nach oben, unten oder zur Seite beugen. Das Ziehen der Maus über das Pad erfordert Kraft, ebenso wie das Klicken darauf. Viele Menschen benutzen in beiden Fällen zu viel Kraft. Und all diese Faktoren führen zu unnötiger Belastung von Fingern, Hand, Handgelenk, Unterarmen und Schultern.

Auf der positiven Seite hat ein wachsendes öffentliches Bewusstsein für dieses Thema zu einem Anstieg der Entwicklung von ergonomische Bürogeräte . Normale Mäuse können gefährlich sein, aber sie sind bei weitem nicht die einzigen Täter. Monitore, Tastaturen, Stühle und Workstations wirken sich auf unseren Körper und die gesamte Körperhaltung aus. Das Geheimnis liegt darin, herauszufinden, was sich negativ auf Ihre Gesundheit auswirkt und die notwendigen Anpassungen vorzunehmen.

Features und Funktionen zu beachten

Eine andere Art, wie eine Standard-Computermaus für Ihre Gesundheit gefährlich sein kann, ist ihre unbeholfene Platzierung an Ihrem Arbeitsplatz, Schreibtisch oder Tisch. Diese Oberflächen haben oft einen begrenzten Platz, der dazu führen kann, dass Sie sich nach vorne beugen, nach außen greifen oder Ihre Muskeln zusätzlich belasten, indem Sie andere unnatürliche Positionen einnehmen, um die Maus zu manövrieren.

Ergonomische Mäuse sind so konzipiert, dass die Ruheposition von Hand, Handgelenk und Arm ist natürlicher . Einige erfordern, dass Ihre Handfläche in einer vertikalen, aufrechten Position gehalten wird, die verhindert, dass sich die Knochen in Ihrem Arm kreuzen. Andere helfen, die Bewegung des Handgelenks einzudämmen, indem Sie den Daumen nach unten neigen und Sie ermutigen, Ihren Arm mehr zu gebrauchen. In den meisten Fällen sind diese Positionen auch für den Benutzer angenehmer.

Einige Optionen verfügen möglicherweise über einen integrierten Trackball, der weniger Bewegung und Kraft im Unterarm erfordert. Solange du den richtige Technik Mit dem Trackball kann es möglicherweise einige der Belastungen lindern, die Ihr Arm nach längerem Computereinsatz spüren kann.

Eine Vielzahl von Modellen umfasst zahlreiche Tasten, die an strategischen Stellen auf dem Gerät angeordnet sind, um bestimmte Funktionen zu ermöglichen. In vielen Fällen können diese Tasten neu programmiert werden, um Ihren spezifischen Bedürfnissen zu entsprechen. Diese helfen, eine personalisierte Benutzererfahrung zu schaffen und machen es überflüssig, Ihren Arm neu zu positionieren, um auf die Tastatur zuzugreifen und bestimmte Aufgaben auszuführen.

Moderne Technologie kann eine wunderbare Sache sein. Heute können Sie aus ergonomischen Mäusen mit leistungsstarken Bluetooth-Funktionen, einstellbarer Beleuchtung und Laser-Tracking-Systemen wählen. Einige verfügen sogar über einen integrierten Energiesparmodus, der automatisch aktiviert wird, wenn die Maus eine bestimmte Zeit lang nicht benutzt wurde.

Einige von Ihnen bevorzugen vielleicht das Dienstprogramm gegenüber dem Stil, während andere vielleicht das auffälligste Gerät suchen, das Sie finden können. Zum Glück für euch alle, Es gibt keinen Mangel an Optionen oder Designs . Verwenden Sie ein einfaches, effizientes Modell, das Sie innerhalb von Minuten erlernen können, oder wählen Sie ein schlankes, auffälliges Gerät mit unzähligen Kurven, Schaltflächen und Funktionen. Solange du glücklich und zufrieden bist, ist das alles, was uns wichtig ist.

Wählen Sie das richtige Modell für Sie

Wie Sie erfahren haben, gibt es ergonomische Mäuse in einer Reihe von Formen, Größen und Preisklassen. Stellen Sie sicher, dass Sie die Attribute eines bestimmten Produkts kennen, bevor Sie einen Kauf tätigen, da bestimmte Modelle für verschiedene Arten von Händen und für solche entworfen wurden spezifische Bedingungen ansprechen . Zum Beispiel hinken einige Marken bei der Gestaltung linkshändiger Optionen hinterher. Wenn Sie ein Linkshänder sind, sollten Sie zumindest sicherstellen, dass Sie in Mäuse mit einem beidhändigen Design suchen.

Es gibt eine große Auswahl an ergonomischen Mäusen, die über eine vertikales Design . Im Gegensatz zu Standardmäusen ermöglichen diese Modelle, dass Sie sich am Ellbogen statt am Handgelenk beugen und Ihren Daumen so positionieren, dass er nach oben zeigt. Wenn Sie bereits eine lästige Verletzung oder Krankheit haben, wird dies helfen, Beschwerden zu verringern. Wenn du etwas verhindern willst Karpaltunnelsyndrom , das ist auch eine nützliche Option.

Wie bei so vielen Dingen im Leben ist auch die Größe wichtig. Bevor Sie anfangen, die Schnickschnack zu betrachten, sollten Sie sicherstellen, dass die Maus wirklich Ihre Hand passt. Das Gewicht ist auch wichtig. Wenn der schleppende Aspekt einer Standardmaus die Ursache für Irritationen oder Schmerzen ist, sollten Sie sich einer leichteren Option zuwenden. Wenn du etwas brauchst, um deine Hand zu verankern, wird dir wahrscheinlich ein schweres Modell besser zusagen.

Halten Sie Ihre Hand in einer natürlichen Position vor Ihnen. Es ist nicht ganz flach, oder? Es ist gekrümmt. Dieser Bogen ist wichtig zu betrachten bei der Auswahl einer ergonomischen Maus. Sie möchten, dass das Design die natürlichen Konturen Ihrer Hand so genau wie möglich nachahmt, so dass Ihr Handgelenk und all Ihre Finger die Unterstützung genießen, die sie benötigen. Einige Optionen verfügen über eine Daumenauflage, andere nicht. Es kommt auf persönliche Vorlieben an, aber viele Leute finden, dass eine natürliche Ruheposition für den Daumen Komfort und Stabilität bietet.

Schließlich, überprüfen Sie den Stil und die Platzierung des Daumenrads und der Tasten. Versuchen Sie herauszufinden, wie viel Widerstand das Daumenrad bietet. Benötigen Sie damit zusätzliche Anstrengungen? Wird es Bewegungsfreiheit ermöglichen? Berücksichtigen Sie auch die Anzahl und Position der Schaltflächen. Sind sie alle leicht zugänglich? Gibt es zu viele, die möglicherweise Verwirrung stiften könnten?

Sie sind jetzt vielleicht skeptisch gegenüber der Relevanz all dieser Faktoren, aber Sie werden froh sein, dass Sie aufgepasst haben, sobald Sie diese ergonomische Maus in der Hand halten.

ergonomischen Mäuse Vergleichstabelle 2018

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