Boxsack steht Kaufratgeber

Eine kurze Geschichte des Boxens

Die Kunst des Kampfes ist wahrscheinlich so alt wie die Menschheit selbst. Der Sport von Boxen Auf der anderen Seite hat eine viel kürzere Geschichte (und einfacher zu verfolgen). Sumerische Reliefs, die aus dem 2. oder 3. Jahrtausend v. Chr. Stammen, zeigen, dass die Konkurrenz es hervorruft, und der erste bekannte primitive Boxhandschuh stammt aus der Zeit um 1650 v.Chr.

Das Boxen wurde bei den ersten Olympischen Spielen gezeigt, da die alten Griechen glaubten, dass die Götter sich hin und wieder gerne gegenseitig Schläge gaben. Der einzige Schutz, der den Kämpfern gewährt wurde, kam in Form von Lederriemen, die um die Fäuste gewickelt waren, und die Kämpfe dauerten so lange an, bis ein Kämpfer nicht mehr weiter konnte.

Boxen wäre ein Favorit geworden Gladiatorensport und beobachtete Sklaven Schlägerei galt als hohe Unterhaltung. Um 393 v. Chr. Wandte sich jedoch die öffentliche Meinung, und der Sport wurde wegen seiner barbarischen Natur verboten.

Der Sport würde bis zum frühen 16. Jahrhundert ruhen, als Knöchel-Boxen würde in England populär werden. Zu den damaligen Boxkämpfen gehörten auch Fechten und Keulen, und es gab nur wenige Regeln und keine Gewichtsklassen – das war es genial .

Wie Sie jedoch erwarten konnten, führte dies auch zu einigen Todesfällen im Ring, und die ersten Regeln wurden 1743 von einem Kämpfer namens Jack Broughton eingeführt. Seine Regeln beinhalteten die Verwendung von Handpolsterung, das Verbot von niedrigen Schlägen und die Anforderung, dass der Kampf gestoppt werden sollte, wenn ein Kämpfer nach 30 Sekunden nicht aufstehen konnte. Im Jahr 1867 wurden die Marquess of Queensberry Regeln entworfen, die Größe des Rings, runde Zahl und Länge und die Verwendung von Handschuhen. Dank dieser kleinen Schritte, die unternommen wurden, um die Sicherheit der Kämpfer zu gewährleisten, dauerten die Kämpfe viel länger und der Kampf gegen die Defensive wurde wichtiger.

Bald entstanden Amateur – Box – Verbände, wie Der Sport wurde als eine hervorragende Möglichkeit angesehen, in Form zu bleiben , lernen Selbstverteidigung und stärken das Selbstbewusstsein. Goldene Handschuhe wurden zu einer immens populären Organisation und Amateur-Boxer repräsentieren immer noch ihre Länder bei den Olympischen Spielen.

Der Sport genoss auch eine unglaubliche kulturelle Bedeutung Joe Louis schlägt Max Schmelling aus im Yankee Stadium zu Muhammad Ali, der das ganze Land mit seinem politischen Mut und seinem In-Ring-Können verzückt. Während der Boxsport heute an Popularität einbüßt, können Top-Kämpfer immer noch riesige Paydays machen, und hochkarätige Kämpfe können Fans jeden Alters an einem Samstagabend zusammenbringen.

Das goldene Zeitalter des Boxens mag vorbei sein, aber wenn die Geschichte des Sports uns etwas gelehrt hat, dann sollten Sie es nie auszählen.

Den richtigen Boxsackstand wählen

Wenn du mit Boxen, MMA, Muay Thai oder anderen Kampfsportarten beginnst, hast du deine eigenen schwere Tasche ist ein Muss – und das heißt, Sie brauchen irgendwo, um es zu stellen. Einen Qualitätsstand zu erhalten, hilft dir dabei, deinen Trainingsbereich sauber zu halten und gleichzeitig dein Ziel klar zu treffen.

Das erste, was Sie beachten sollten, ist Wie viel Platz möchten Sie Ihrem Training widmen? . Es gibt einige Stände, die wirklich massiv sind, und während diese normalerweise die robustesten sind, können sie auch Albatrosse werden. Wenn Sie nicht bereit sind, einen großen Teil Ihrer Garage oder Ihres Ersatzschlafzimmers der Tasche zu widmen, brauchen Sie etwas kleineres.

Eine weitere wichtige Überlegung ist, ob Sie Löcher in Ihre Wand oder Decke bohren möchten, um Ihre Tasche aufzuhängen. Dadurch wirst du eine viel stärkere Basis haben, aber dort sind freistehende Optionen, bei denen Sie Ihre Kaution nicht verlieren müssen. Diese neigen dazu, sich ein wenig zu bewegen, wenn Sie sie treffen.

Das Design ist ebenso wichtig wie die spezifische Sportart, für die du trainierst. Wenn Sie Tritte werfen müssen, stellen Sie sicher, dass keine Hindernisse oder Hindernisse auf Ihrem Weg sind. Wenn Sie es jedoch nur für das Boxen verwenden, kann ein engerer Stand hilfreich sein, da Sie die Tasche wahrscheinlich nicht weiter verfolgen müssen.

Egal, der Kauf eines Boxsacks – und der dazugehörige Stand – ist eine Entscheidung, die sich auf lange Sicht auszahlen wird Schlagen der Tasche ist eine gute Möglichkeit, Stress abzubauen und Bleib gesund . Schließlich gibt es nichts Besseres als wirklich auf etwas zu walken, das sich weigert zurückzuschlagen.

Boxsack Tipps für Anfänger

Wenn Sie neu mit der Tasche sind und kein Bündel für den Unterricht ausgeben möchten, finden Sie unten einige Tipps, die Ihnen helfen, mit dem richtigen Fuß anzufangen … oder mit der linken Hand. Was auch immer du bevorzugst.

Achten Sie darauf, immer das Gleichgewicht zu halten, wenn Sie die Tasche schlagen. Egal, wie hart Sie es schlagen, es wird keinen Schmerz spüren, also konzentrieren Sie sich lieber auf Technik und Genauigkeit als auf rohe Kraft.

Stellen Sie ebenfalls sicher, dass Sie es sind eigentlich Stanzen die Tasche, wenn du sie triffst. Viele Neulinge neigen dazu, Kontakt zu knüpfen und dann die Tasche zu drücken, da dies mehr Schwung erzeugt (und somit die Illusion, dass du etwas bewerkstelligst). Auf jeden Fall, folgen Sie mit Ihren Streiks, aber nicht schubsen.

Vernachlässige deine Fußarbeit nicht. Deine Füße sollten sich bewegen, während du dich neu positionierst, um bessere Schüsse auf die Tasche zu bekommen. Wie eine Statue dort zu stehen, erzeugt schlechte Angewohnheiten und reduziert die Kraft, die man braucht.

Wenn Sie müde werden, ist es in Ordnung, etwas von Ihren Schlägen zu nehmen, aber hören Sie nicht völlig auf – und noch nie ruhen auf der Tasche. Dies wird viele der eliminieren gesundheitliche Vorteile mit dem Training verbunden, und es könnte dazu führen, dass Sie auch ein großes Loch in Ihre Trockenbau setzen.

Letztendlich ist es jedoch das Wichtigste, habe Spaß . Kampfsportarten sind unglaublich unterhaltsame Wege, um in Form zu bleiben. Wenn Sie sich also nicht amüsieren, wird der Zweck verfehlt.

Jetzt komm wieder da raus. Ich glaube, ich habe gehört, dass diese Tasche etwas über deine Mutter gesagt hat.

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