beheizten Matratzenauflagen Kaufratgeber

Die Vorteile einer beheizten Matratzenauflage

Beheizte Matratzenauflagen halten Sie nicht nur im Winter warm, sie bieten auch mehrere gesundheitliche Vorteile. Die meisten Leute wissen das schon Heizkissen an jeder Stelle ihres Körpers, die wund ist, können Schmerzen stark reduzieren. Menschen mit chronischen Muskelschmerzen können sich eine beheizte Matratzenauflage als gigantisches Heizkissen vorstellen. Da sie ihr gesamtes Körpergewicht auf das Pad legen, kann die Wärme effektiv eindringen Muskelkater . Auf einer beheizten Matratzenauflage zu liegen erfordert im Gegensatz zu einem Heizkissen keine Anstrengung seitens des Benutzers, was den Benutzer zwingen kann, sie manuell zu halten oder Druck auszuüben.

Menschen, die leiden Fibromyalgie berichteten von einer drastischen Abnahme der Schwere ihrer Symptome nach dem Schlafen auf einer beheizten Matratze. Ihre Wärme kann Muskelgewebe entspannen und das Auftreten von schmerzhaften Krämpfen, die Menschen mit Fibromyalgie erleben, reduzieren.

Hitze kann auch den Blutfluss im ganzen Körper erhöhen, und Zirkulation ist aus mehreren Gründen sehr wichtig . Ein überraschender Grund ist, die Fähigkeit zu managen, mit Stress umzugehen. Darüber hinaus können beheizte Matratzenauflagen Ihnen helfen, auf lange Sicht Geld zu sparen, wenn Sie in Ihrem Zuhause klimakontrollieren. Es ist viel effizienter im Winter auf einer beheizten Matratze zu schlafen, als das ganze Haus zu heizen.

Zusätzliche zu beachtende Funktionen

Idealerweise bewahren Sie Ihre beheizte Matratze für Jahre auf, aber Sie haben möglicherweise nicht immer das gleiche Bett, und Sie können das Pad mitnehmen, wenn Sie reisen. Um verschiedene Bettengrößen oder extra dicke Matratzen unterzubringen, besorgen Sie sich ein Kissen mit einem erweiterbarer Rock . Für zusätzlichen Komfort suchen Sie nach einem mit Micro-Plüsch-Stoff das fühlt sich extrem weich auf der Haut an.

Wenn Ihre normale Matratze eine extrem glatte Oberfläche hat, sollten Sie eine beheizte Matratze mit einem rutschfesten Boden bekommen, damit Sie nachts nicht herumrutschen. Viele Menschen sorgen sich darum, auf etwas Elektrischem zu schlafen. Wenn dies Ihr Anliegen ist, können Sie ein Pad mit sicherer Niedervolt-Technologie kaufen, da diese die Gefahr eines Stromschlags verringern. Für zusätzliche Sicherheit, einige beheizte Matratzenauflagen automatisch nach zehn Stunden der Nutzung abgeschaltet, so dass Sie nicht versehentlich eine für mehrere Tage auf einmal lassen. Da das Wetter das ganze Jahr über nicht die gleiche Temperatur hat, werden Sie Ihre Matratze wahrscheinlich auch nicht haben wollen. Viele haben mehrere personalisierte Hitzeeinstellungen, so dass Sie sie an Ihren Komfort anpassen können.

Es ist auch wichtig zu wissen warum hast du bestimmte Schlafgewohnheiten und wie man sie bei Bedarf ändert. Wenn Sie einen Partner haben, gibt es Forschungsergebnisse, die zeigen, dass eine Anpassung an die übliche Schlafgewohnheit langfristig zu einer glücklicheren Beziehung führen kann. Wenn Sie mit einer anderen Person schlafen und völlig andere Schlafbedürfnisse und -gewohnheiten haben, können Sie möglicherweise eine Kombination aus einem verwenden verstellbares Bett und eine Matratzenauflage mit zwei Kontrollen, um Sie beide glücklich zu machen. Auf diese Weise können Sie sowohl den Winkel als auch die Temperatur Ihrer Bettseite anpassen, ohne die andere Person zu stören. Zu dem Thema der Dinge, über die Paare miteinander streiten, ist Wäsche eine große Sache. Erleichtern Sie sich und Ihren Partner, indem Sie eine beheizte Matratzenauflage erhalten, die in der Waschmaschine zur einfachen Reinigung eingesetzt werden kann.

Wie man dein Zimmer für besseren Schlaf entwirft

Wenn Sie aus erster Hand wissen Folgen von Schlafentzug , dann sind Sie wahrscheinlich ständig auf der Suche nach Möglichkeiten, um eine bessere Nachtruhe zu bekommen. Die Antwort könnte darin liegen, wie du dein Zimmer dekorierst. Erstens, um das Beste aus Ihrer beheizten Matratze zu holen, brauchen Sie das Richtige Basismatratze . Sie könnten ständig aufwachen, weil die Bewegung Ihres Partners die gesamte Matratze zum Springen bringt, was Ihren Schlaf stört. EIN Memory Foam-Matratze kann jedes Aufprallen eliminieren, also wenn dein Partner sich bewegt, fühlst du es nicht einmal.

Dunkelheit ist auch der Schlüssel zu einer guten Nachtruhe. Aber in einer Zeit, in der die Regale mit den blinkenden Lichtern von Spielsystemen und Routern bedeckt sind, kann es schwierig sein, Ihren Raum völlig dunkel zu machen. Berücksichtigen Sie Gehäuseunterhaltungssysteme innerhalb von Schränken, so dass Sie die Schranktüren nachts schließen und alle Lichter ausblenden können. Ein Grund, warum Menschen sich nachts unruhig fühlen, ist, dass sie tagsüber nicht genügend Sonnenlicht bekommen und ihre Sonne auswerfen innere Uhr . Hinzufügen eines Lichttherapie Lampe zu deinem Schreibtisch oder Nachttisch kann helfen, deine Uhr zurückzustellen.

Die Temperatur spielt auch in der Nacht eine große Rolle. In der Tat haben Schlafexperten festgestellt, dass es sogar eine ideale Temperatur zum Schlafen . Für die meisten ist das irgendwo zwischen 65 und 72 Grad Fahrenheit. Wenn die Temperatur im Raum nur ein paar Grad schwankt, kann es Systeme in Ihrem Körper aktivieren, die der Temperaturänderung entgegenwirken wollen. Diese Systeme können Sie wach halten. Wenn Sie Ihrem Zimmer eine beheizte Matratze oder einen kleinen tragbaren Heizer hinzufügen, können Sie die perfekte Schlaftemperatur erreichen, besonders an kalten Winternächten.

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