Therapielampen Kaufratgeber

Wie eine Therapielampe funktioniert

Lichttherapie ist der Prozess des Sitzens in der Nähe einer Lampe, die in irgendeiner Weise natürliches Licht nachahmt oder bestimmte Lichtwellenlängen emittiert. Es gibt verschiedene Arten von Lichtern, die in Therapielampen verwendet werden können, einschließlich fluoreszierender, polychromatischer Polarisation (oft in der Behandlung des Karpaltunnelsyndroms ) und Vollspektrum. Ein Arzt wird diese Lampen typischerweise einer Person für eine sehr bestimmte Zeit jeden Tag verschreiben, abhängig von dem zu behandelnden Zustand.

Therapielampen für den Heimgebrauch werden oft als bezeichnet Leuchtkästen . Sie sind viel heller als herkömmliche Lampen und geben manchmal bis zu 10.000 Lux Licht ab. Daher verfügen sie normalerweise über integrierte Augenschutztechnologie. Diejenigen, die von bestimmten Wellenlängen abhängig sind, sind nicht so hell und senden in der Regel blaues und grünes Licht aus sichtbares Spektrum .

Eine der häufigsten Anwendungen von Lichttherapie-Lampen ist die Behandlung der saisonalen Stimmungsstörung (SAD). Da Menschen, die in Gebieten mit strengen Wintern leben, nicht so viel Vitamin D in der Sonne produzieren, wie sie benötigen, können diese Lampen die im Freien verbrachte Zeit nachahmen. Aber Therapielampen arbeiten auf mehreren Ebenen von SAD. Sie können auch dazu beitragen, die innere Uhr eines Menschen zurückzusetzen und ihnen dabei zu helfen, besser zu schlafen, was wiederum Depression und Müdigkeitsgefühle bekämpfen kann.

Lichttherapie-Lampen sind auch wirksam bei der Behandlung bestimmter Hauterkrankungen. Wenn Therapielampen verwendet werden, um Hautzustände zu behandeln, wird es genannt Phototherapie . Menschen können entweder Ganzkörper-Phototherapie in einer Arztpraxis erhalten oder eine Therapielampe kaufen, wenn sie nur bestimmte Bereiche ihrer Haut behandeln müssen. Eine Bedingung, die auf Lichttherapie ziemlich positiv reagiert, ist Psoriasis. Eines der Symptome der Psoriasis ist eine Entzündung der Haut, die durch die Reaktion des Immunsystems auf den Zustand hervorgerufen wird. Verwenden UV-Strahlung an isolierten Teilen des Körpers kann die Immunantwort dort unterdrücken und Entzündungen reduzieren. Es wurde sogar gezeigt, dass eine Lichttherapie und insbesondere Lampen, die Laser verwenden, gezeigt werden etwas Entlastung für Aknepatienten .

Wenn es besser ist als Medikamente

Während es für viele der Bedingungen, die Therapielampen geben, rezeptfreie und verschreibungspflichtige Medikamente gibt, können diese Medikamente unangenehme Nebenwirkungen haben, die die Lichttherapie einfach nicht hat. Viele Leute benutzen diese Lampen, um zu überkommen Jetlag . Denn die Lampen unterdrücken die Produktion von Melatonin , die Chemikalie, die uns schläfrig macht, können sie Reisenden helfen, sich an ihre neue Zeitzone anzupassen, ohne überschüssige Mengen Kaffee oder Naps zu brauchen.

Manche Leute benutzen die Lampen anstelle von Antidepressiva. Zum Beispiel kann es für eine schwangere Frau gefährlich sein, pharmazeutische Antidepressiva einzunehmen, und eine Lichttherapie hat sich als erwiesen erwiesen eine sichere Alternative zur Behandlung von Präpartum Depression . Sogar nicht schwangere Personen finden, dass sie eine niedrigere Dosis von Antidepressiva einnehmen können, wenn sie sie mit der Zeit ergänzen, die sie unter einer Lichtbox verbracht haben.

Therapielampen können für Menschen, die an Schlafstörungen leiden, eine milde Alternative zu Schlaftabletten sein. Indem sie einfach ihre täglichen Aktivitäten wie das Lesen oder Tippen auf ihrem Computer unter einer Therapieleuchte verrichten, können Schlaflose langsam ihren Schlaf anpassen zirkadianer Rhythmus . Dies kann ihnen helfen, die störende Nebenwirkungen von Schlaftabletten .

Die Geschichte der Lichttherapie

Menschen haben immer erkannt, dass Licht ein wichtiger Teil der gesunden Entwicklung jedes lebenden Organismus ist. Schon um 1400 v. Chr. Erlangten Zivilisationen im alten Ägypten, in Rom und in Griechenland die therapeutischen Vorteile des natürlichen Lichts. Es dauerte jedoch bis Ende des 19. Jahrhunderts, dass Menschen künstliches Licht einsetzten. Es war um diese Zeit, dass die Quarzlampe kam zu sein, zusammen mit Leuchtstoffröhren und die Bogenlampe .

Die Ärzte verwendeten diese künstlichen Lichtquellen zuerst zur Behandlung von Krankheiten, die die Menschheit einst befallen haben, wie Syphilis, Pellagra und Tuberkulose. In den 1870er Jahren nutzte ein Mann namens Augustus Pleasanton die Kraft des blauen Lichts, um die nervöses System und Schmerzen lindern, die mit verschiedenen Zuständen verbunden sind. In den 1890er Jahren verwendete Neils Ryberg Finsen Rotlicht-Therapie bei der Behandlung von Pocken und Lupus.

Finsen erhielt später einen Nobelpreis für die Verwendung von UV-Licht bei der Behandlung von Tuberkulose. Nicht lange danach würde Dinshah Ghadiali seine offenbaren Spectro-Chrome-System in die Welt, die heute noch weit verbreitet ist. Dieses System basiert auf der Idee, dass bestimmte Farben im Lichtspektrum eine spezielle Beziehung zu bestimmten Körperteilen haben. In den 1920er Jahren begann Harry Riley Spitler, die Vorteile der Lichttherapie bei Augenerkrankungen zu erforschen. Spitler ist verantwortlich für die Prinzipien von Syntonics, die Licht verwenden, um das parasympathische und sympathische Nervensystem auszugleichen.

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