Schwingungsplattformen Kaufratgeber

Die Wahrheit hinter dem Buzz

Hier ist eine gemeinsame Idee: Erfinde ein Trainingsgerät Basierend auf der vorhandenen Technologie, fügen Sie hier eine Glocke und eine Pfeife hinzu und erhalten Sie dann ein wirklich passendes, getöntes Modell, um darauf zu stehen.

Das Ergebnis? Sie verkaufen die Maschine wie warme Semmeln .

Aber macht die Maschine wirklich das, was sie verspricht? Im Falle von Vibrationsplattformen ist die Antwort ein klares Ja … und nein.

Kannst du für 30 Minuten jeden Tag auf einer vibrierenden Plattform stehen und ein Sixpack bekommen, deinen Körperfettanteil erheblich senken und für immer leben ohne eine einzige Änderung vorzunehmen sonst zu deinem Lebensstil? Nein, natürlich nicht.

Nun, um fair zu sein, das ist nicht genau das, was die Lieferanten von Vibrationsmaschinen behaupten, aber zu diesem Zeitpunkt in ihrer Popularität, der Hype und Werbung übertrifft die Ergebnisse bei weitem der wissenschaftlichen und medizinischen Gemeinschaften.

Lassen Sie uns darüber nachdenken, wie diese Maschinen funktionieren. Ihre Plattformen vibrieren bis zu 30 Mal pro Sekunde (wenn eine Maschine 60 Mal pro Sekunde sagt, zählen sie normalerweise die Vibrationen jedes Fußes), was dazu gedacht ist trick das Gleichgewicht deines Körpers zu denken, dass du fällst.

Diese kleine Trickserei aktiviert a Stress-Reflex Dies erzeugt schnelle Kontraktionen Ihrer Muskulatur, die die Durchblutung und den Bewegungsumfang erhöhen, den Lymphfluss verbessern und sogar die Knochendichte marginal erhöhen können.

Aber das liegt nur daran, auf dem Ding zu stehen. Wenn Sie eine Vibrationsplattform verwenden möchten, um in die Form von Mark Whalberg zu gelangen, müssen Sie sie mit zusätzlichen, viel zu kombinieren anspruchsvollere isometrische Übungen.

Also, funktionieren sie? Ja, das tun sie, aber nur so hart wie Sie.

Eine Plattform-Fülle

Seit dem Aufkommen auf dem amerikanischen Markt ist eine Schiffsladung von Firmen auf den Zug der Vibrationsbühne aufgesprungen und macht sich jede für sich zu eigen einzigartige Version des Produkts, während sich nicht wirklich viel ändert.

Also, wie kann der Durchschnittsverbraucher bestimmen, welcher der verschiedenen Optionen der ist? echter McCoy und was ist ein wertloser Junker?

Zum Glück haben wir den Löwenanteil der Arbeit für Sie erledigt, und Du kannst zuversichtlich sein dass alles, was es auf unsere Liste geschafft hat, ausschließlich auf seinen Verdiensten beruht.

Das lässt uns immer noch herausfinden welche der Maschinen ist richtig für dich, und dazu hilft es, ein paar einfache Fragen zu beantworten.

Wie viel Platz hast du? Einige dieser Plattformen sind viel größer als andere, während ein paar viel kompakter sind, sogar für Reisen konzipiert.

Die größeren Maschinen neigen dazu, zu sein ein bisschen stärker als die kleineren Plattformen, wenn Sie die höchsten Vibrationsfrequenzen benötigen, sollten Sie die Größe bestimmen.

Wie ist dein Gleichgewicht? Die Antwort auf diese Frage teilt das Feld auch in die gleiche Kategorie ein wie die Gesamtgröße, da es für diejenigen von Ihnen mit schlechterem Kontostand schwieriger ist, eine Plattform zu verwenden, die keinen Balancebalken aufweist. Die Plattformen mit den Stäben werden sicherlich einen vergrößerten Fußabdruck haben, aber sie könnten auch Ihren Hals retten.

Ein Geschenk von den Kommunisten

Wir hier in der Vereinigte Oligarchie von Amerika mag es nicht sehr, wenn wir nicht eine bestimmte Technologie erfinden.

Wir mögen es noch weniger, wenn eine erfolgreiche Technologie von ein feindlicher Staat. Das ganze Weltraumrennen, nein, der ganze kalte Krieg war auf diesen pathetischen techno-politischen Machismo gestützt.

Und doch, hier sind wir, die Vorteile der Vibrationsplattform, ein Gerät von der Russische Raumföderation als eine Möglichkeit, Kosmonauten in Schwerelosigkeit zu trainieren.

Das heißt, die Verwendung von Vibration als eine Form der passiven Übung ist nicht besonders neu. Eine der verstörendsten Erfindungen des 20. Jahrhunderts, von der ich sicher bin, dass sie weiterhin die wundervollen Albträume von Mr. John Waters verfolgt, ist die Gurtmassagegerät .

Diese basierten auf vibrierenden Stühlen und Plattformen, die in den späten 1800er Jahren von dem bekannten Arzt John Harvey Kellogg in einem Sanatorium benutzt wurden. Ja, das Müsli Kellogg.

Die Russen nahmen die Idee und rannten damit … oder vibrierten sozusagen, und wir importierten es in seiner jetzigen Form wieder.

Schwingungsplattformen Vergleichstabelle 2018

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