Männer Leggings Kaufratgeber

Das Argument für Leggings

Vielleicht assoziierst du Leggings mit Damenmode und hast es schwer, auf den Leggings-Zug der Männer zu springen. Aber wenn Sie Ihre vorgefassten Meinungen über dieses Produkt loslassen können, können Sie Ihre Trainingserfahrung enorm verbessern. Studien haben festgestellt, dass das Tragen von Kompressionsstrümpfen dazu beitragen kann, dass Sie schneller laufen und sich weniger müde fühlen, während Sie es tun. Dies geschieht, weil Kompression Leggins Druck auf bestimmte Teile des Körpers, die helfen können Beschleunigen Sie den Blutfluss und liefern mehr Sauerstoff für Ihre Muskeln. Qualitativ hochwertige Kompressionskleidung hilft Ihrem Körper, Energie effizienter in Ihren Muskeln zu verteilen. Intensive Bewegungen wie Ausfallschritte und Sprints fühlen sich weniger mühsam an.

Die sauerstofffördernde Wirkung von Leggings verbessert Ihre Leistungsfähigkeit mehr als nur. sie verlängern es auch. Bessere Durchblutung hilft Ihren Muskeln zerstreuen Milchsäure und andere Arten von Müll, die Sie zurückhalten. Dies hilft Ihnen, länger zu trainieren. Die Ausschleusung von Abfall und Milchsäure kann auch verzögert auftretende Schmerzen reduzieren. Wenn Sie Ihre Wahrnehmung dieser Kleidungsstücke ändern können, können Sie den Schmerz vermeiden, der 24 bis 72 Stunden nach extremer Belastung auftritt, und Sie davon abhalten, wieder ins Fitnessstudio zu gehen.

Ein weiterer interessanter Effekt von Kompressionsleggings ist, dass die Kleidungsstücke dem Sportler helfen Propriozeption Dies ist im Wesentlichen das Bewusstsein für die Beziehung zwischen ihrem Körper und dem Raum um sie herum. Dies kann im Leistungssport unglaublich vorteilhaft sein. Lasst uns nun endlich den Grund ansprechen, warum du keine Kompressionsleggings trägst: es ist dir peinlich, so ausgesetzt zu sein. Aber im Fitnessstudio haben Sie Ihre Zeit – es ist Zeit, sich selbst zu verbessern. Du solltest dir keine Sorgen darüber machen, was andere von dir denken oder wie du aussiehst. Also, hör auf, dich von einem besseren Training zurückhalten zu lassen.

Die Geschichte der Kompressions-Kleidungsstücke

Kompressionsbekleidung erschien nicht über Nacht. Vielmehr sind diese leistungssteigernden Kleidungsstücke das Ergebnis mehrerer anderer Erfindungen, die ihnen vorausgingen und zusammen verwendet werden mussten, um sie zu ermöglichen. Vergessen wir nicht, dass Kompression nicht nur im Sportbereich, sondern auch im medizinischen Bereich von entscheidender Bedeutung ist. Es gibt Hinweise darauf, dass die Bewohner des alten Roms und Ägyptens provisorische Kompressions-Kleidung anfertigten, aber sie zeigten mehr wie Bindungen, weil sie noch keine elastischen oder Nähmaschinen hatten. Dennoch haben sie sich auf das gleiche Konzept wie die moderne Kompressionsbekleidung verlassen Management des Blutflusses .

Kompressionsbekleidung, wie wir sie heute kennen, konnte sich erst mit der Erfindung der ersten Elektrik entwickeln Strickmaschine, 1589 hergestellt und die Verbesserungen, die darauf gemacht wurden. Aber selbst dann würde die Bekleidungswelt auf Charles Goodyear warten müssen vulkanisierter Gummi in der Mitte des 19. Jahrhunderts. Aber erst Jahre später wurden die Blätter aus diesem Gummi in dünne Streifen geschnitten. Zwischen der frühen und der Mitte der 1900er Jahre fanden mehrere Erfinder Wege Extrudieren von Kautschukfasern und wickeln sie in Stoffe wie Baumwolle, um elastische Fäden zu bilden.

Schnell auf den Fersen der Schaffung von elastischen kam Elasthan (manchmal auch Lycra oder Elastan genannt), 1958 patentiert . Spandex stahl schnell das Spotlight aus Naturkautschuk, weil es mehr Elastizität, Stärke und UV-Beständigkeit . Es startete zuerst in den Lingerie- und Shapewear-Märkten, fand aber schließlich seinen Weg in die Trainingskleidung. Heutzutage ist Kompressionsverschleiß auf Spandex-Basis ein beliebter Bestandteil bei Profi- und Amateursportlern auf der ganzen Welt.

Worauf man in Leggings achten sollte

Wenn du ein tolles Paar Leggings bekommst, wirst du nicht einmal merken, dass du sie trägst, weil sie dazu bestimmt sind, Ablenkungen in Bezug auf Kleidung zu entfernen. Suchen Sie nach Leggings, die enthalten feuchtigkeitstransportierende Technologie , also sitzt du nicht mitten in deinem Training in deinem eigenen Schweißpool. Sie können auch Flachnahtkonstruktionen in Betracht ziehen, um das Scheuern zu reduzieren und ein schlankes Profil zu erzeugen, wenn Sie Ihre Leggings unter anderen Hosen tragen. Gut Konturierung um die Knie herum bietet sich auch eine schöne Bewegungsfreiheit. Stellen Sie sicher, dass die Kompression in Ihren privaten Bereichen besonders gut ist, da jede Bewegung in diesem Bereich Ihr Training beeinträchtigen kann.

Wenn Sie im Winter gerne draußen trainieren, sollten Sie darauf achten, dass Ihre Leggings für kaltes Wetter geeignet sind. Sie wollen Ihre Treppenstufen wegen Erfrierungen nicht kurz schneiden. Vielleicht möchten Sie auch ein Paar in einer hellen Farbe, damit Fahrzeuge Sie sehen können, wenn Sie nachts draußen rennen. Wenn Sie sich für eine Übung im Freien entscheiden, ist das eine Fahrt auf Ihrem Mountainbike , suchen Sie nach einem Paar, das zu Ihren Waden aufsteigt, damit sie Ihre Pedale nicht hängen. Für tagsüber, Outdoor-Training, stellen Sie sicher, dass Ihre Leggins eine hohe haben UPF-Bewertung . Eine Bewertung von 50 und höher ist ideal, wenn Sie zwischen 30 Minuten und einer Stunde im Freien trainieren.

Wenn es um Komfort geht, sollten Sie einen breiten, weichen und flexiblen Bund haben, der an Ort und Stelle bleibt, ohne Sie zu fest zu drücken. Du willst nicht die Peinlichkeit haben, mitten in der Kniebeuge zu finden, dass deine Leggins an dir vorbeigerutscht sind … weißt du? Vielleicht möchten Sie sogar einen Verschluss mit Kordelzug, wenn Sie wissen, dass Ihr Gewicht aufgrund Ihrer Trainingseinheiten schwankt. Wenn Sie oft vergessen, eine zusätzliche Unterwäsche für das Fitnessstudio zu packen, haben Sie Glück, denn es gibt Leggins, die ohne Unterwäsche getragen werden können. Beim Thema „Packen für das Fitnessstudio“ möchten Sie vielleicht Leggings, die in eine kleine Größe herunterklappen und wenig Platz in Ihrem Rucksack einnehmen.

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