Laufbänder Kaufratgeber

Mehr zu einem Laufband als das Auge trifft

Auf den ersten Blick sieht es nicht so aus, als wäre ein Laufband so kompliziert wie eine Maschine. Alles, was Sie wirklich sehen, ist die Konsole, einige Pfosten und ein Gürtel, der sich um eine flache Oberfläche wickelt.

Um das zu setzen komplexe Konstruktion von jedem gegebenen Laufband in die richtige Perspektive für Sie, haben wir dies fast unnötig ausgearbeitet schematisch aller Teile des Laufbandes.

Dies ist, ehrlich gesagt, das andere Ende des Spektrums, und es macht ein Laufband heraus, um komplizierter zu sein, als es in seinem Kern ist.

Das Herz des Laufbandes befindet sich in der Mitte des Bildes, wo Sie die Hauptmotorkomponente der einen inneren Riemen dreht, dessen Bewegung sich auf die Bewegung großer Rollen überträgt. Diese Rollen bewegen den großen Riemen, auf dem Sie laufen.

Es ist ziemlich einfach Übergang der Energie von einem Element zum nächsten, aber je stärker der Motor und je stabiler die Rollen, desto besser das Laufband.

Judge Tread: Bewerten Sie Ihre perfekte Mühle

Als ich in meiner Jugend war, würde ich fast jedes Jahr damit anfangen eine Lösung, um in Form zu kommen . Zu viel raffinierter Zucker und einfache Kohlenhydrate hielt mich in einem ewigen Zustand der Chubbiness, und diese Urlaubsmonate Winterschlaf, heiße Schokolade und hausgebackene Kekse halfen nicht.

Jeden Januar rollte ich das alte Laufband aus dem Schrank und stellte es auf, sprang auf und begann den langwierigen, mühsamen Weg in Richtung Fitness. Mit meinem Juniorjahr, mit ein bisschen mehr Engagement und ein besserer Ernährungsplan, endlich bekam ich die gewünschte Form.

Das Laufband, das wir hatten, war perfekt, weil es schön genug lag, dass wir nie das Bedürfnis hatten, es loszuwerden, um Platz zu sparen. Das erlaubte es mir Jahr um Jahr, bis die Angewohnheit festlag.

Ich werde nicht hier sitzen und dir sagen, dass du der sein wirst Präfekt Läufer, oder dass Sie innerhalb einer bestimmten Zeit die besten Ergebnisse aus Ihrem Laufband herausholen.

Viel Ihr Erfolg wird von Ihnen abhängen Aber wenn Sie die richtige Maschine bekommen, werden nicht nur Ihre Erfolgschancen steigen, sondern auch die Wahrscheinlichkeit, dass das Laufband so lange hält, wie Sie brauchen, um gute Gewohnheiten zu entwickeln.

Diese Entscheidung hängt von Ihrer derzeitigen Fitness ab, deine Ziele für dich selbst und dein Raum. Wenn du eine große Maschine in dein Haus oder deine Wohnung einbauen kannst und du diese großartige Höchstgeschwindigkeit und steile Steigung brauchst, nur um ins Schwitzen zu kommen, dann nimm es an.

Wenn du aber wirklich nur darauf schaust Erhöhen Sie Ihre Herzfrequenz ein paar Mal pro Woche Vielleicht, um in den Monaten des Jahres, in denen es zu kalt ist, um draußen spazieren zu gehen, einen guten, flotten Spaziergang zu machen, könnte eine kleinere, einfachere Maschine perfekt für Sie sein.

Oh, und vergiss es nicht Erwähne zu deinem Arzt irgendwelche drastischen Änderungen in Ihren Ess- oder Übungsgewohnheiten. Er oder sie könnte dir helfen, sich darin zu entspannen. Schließlich gibt es nichts Schlimmeres als die Reise in Richtung Wellness zu unterbrechen, um sich von einer Verletzung zu erholen.

Es war immer eine Bestrafung

Wenn du jemals jemanden gehört hast beschreiben ihr Training als „bestrafen“ Es stellt sich heraus, dass sie einen spezifischen historischen Bezug haben, obwohl sie es vielleicht nicht gewusst haben.

In den frühen 1800er Jahren entwickelte ein Müllersohn eine Form der effektiven Bestrafung für untätige Gefangene. Basierend auf dem Prinzip der Wasserrad Die ursprünglichen Laufbänder waren lange, stufenförmige Radsysteme, auf denen die Häftlinge gezwungen waren zu klettern.

Ihre Kletterbewegung hat die schweren Steine ​​dazu gebracht gemahlenes Korn in der Mühle . Daher der Begriff „Laufband“.

Es war mehr als 150 Jahre später, dass das erste Verbraucher-Laufband auf den Markt kam, als Reaktion auf wachsende Beweise für die Notwendigkeit für Bewegung unter den Amerikanern.

In jüngerer Zeit haben wir die Integration von gesehen Bluetooth Konnektivität, eingebaute Lautsprechersysteme und fortschrittliche statistische Verfolgung, neben anderen technologischen Entwicklungen.

Wenn das Wetter schön ist, denke ich immer noch, dass nichts einen guten Lauf im Freien übertrifft, aber wenn das Wetter kalt oder regnerisch ist und die Sonne und die Luft für unsere Gesundheit gefährlicher werden, ist es notwendig, eines dieser Hightech-Laufbänder im Haus zu haben .

Laufbänder Vergleichstabelle 2018

Platz 1 Beste Bewertung
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  • ÜBERWACHUNG DES TRAININGS DURCH TRAININGSCOMPUTER: Das...
  • PULSMESSUNG: Am Griff des Laufbands befinden sich...
  • 【Feines Design】Großes LCD Display zeigt...
  • 【Laufen】Eine große Lauffläche für ein natürliches...
  • 【Klappbar】Schneller Klappsystem zum einfachen Verstauen
  • Einsteiger Laufband
  • Motorleistung: 500 Watt
  • 1-10 km/h

Laufbänder im Video

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